たくさん頑張ってきたあなたへ

一年が、愛と感謝に包まれて
終われますように・・・。

前号にご感想をくださった、
あなたに向けて綴ります。

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今日のメルマガは読みながら
静かに涙が出ました。

なぜか今日は今までの
辛かった事を一気に
思い出してしまい、

「あれは悔しかった」
「あの時のあの人は酷かった」など、

怒りの感情が溢れ出して
怒りでいっぱいになっていました。

でも負の感情がしんどくて重たくて辛くて、
これらを手放そうと深く呼吸して、

グラウディングコードへ捨てる作業を
したあとにDearMum通信を開きました。

行動、感情、意見、発言、何をしても
比較され否定され見下され続けて、

傷付かないように自分の気持ちや
些細な発言も抑えるようになって、

色んな事に無気力になって、
何度も潰された私の心と
サナギの中の蝶々が重なったのか、

自分なりに踏ん張って乗り越えてきた私に
「頑張ったね」て言って貰えた気がしました。

今まで自分のことを
「どうせ」とか「もっとちゃんと」とか
厳しく見ていたけど、それは私を傷付けていた人たちと
同じ事を自分でしていたと気付きました。

これからは自分で自分を認めて
褒めて大事にしたいです。

風の時代、私も蝶々になりたいです。
～～～～～～

蝶々になろう！

なりましょうよ。

どんな蝶々がいい？

思った通りの蝶々になれるよ。

その蝶々になるために
これまでたくさんの葉っぱを食べる
時間が必要だったのね。

がんばって、たくさん食べて、
がんばって大きくなってきたね。

たくさん食べて、大きく成長したから、
サナギになって、お籠りしてたのでしょう？

自由に動き回って、
好きな葉っぱを食べられる時代が
あったからこそ、

お籠りして、美しい羽根を広げるための
準備ができるのだよね？

そろそろサナギから脱皮を
する時期にきたのかも。

そのタイミングを逃さないでね。

美しく羽ばたく姿を想像してみて。

力強く、そのイメージを
瞼の裏に焼き付けて。

「この蝶々は、わたし」
と、心に唱えるの。

さぁ、どこへ飛んで行く光景が見える？

その光景が、あなたの近未来。

なんの疑いも要らない。

否定的な想念は、また
グラウンディングコードへ流してね。

大丈夫。

大丈夫。

あなたが、見ている光景は、
必ず現実になる。

現実にならないものは、
見られないから、大丈夫。

初めて蝶々になるんだもの。

羽根の使い方も、

風の乗り方も、

お花の見つけ方も、

何もかも初めて。

知らなくて当然よ。

一つずつやってみよう。

すぐに慣れるよ。

慣れたら、自由の世界に
羽ばたこう！

何の制限もない世界。

あなたの羽根がボロボロになって、
もう風をつかむこともできなくなるまで。

舞ってみて。

どんなふうに舞いたい？？

あなたの魂が震えるような、

あなた自身が惚れ惚れするような、

そんな舞かしら？

精根尽き果てるまで
踊ってみよう。

そうしたら、きっと、
フィナーレは感動でいっぱいになる。

その頃には、
いつかあなたに辛く当たった人は、
あなたの舞台に必要なキャスティング
だったことがわかるでしょう。

その人が居て、あなたの演舞は
完璧になることが、
理解できるでしょう。

あなたはすでに完璧な
プロセスをたどっているのです。

新しい年を
新しいあなたで
迎えられることを
心より応援しています。