脳ミソの飼い方を知る
DearMumの新年は、2月。
今月から、自己変革プログラム
『セルフラブメソッド』の新学期が
スタートしました。
平日、対面でのクラスの
第１回目が終わりました。
6名が、
自分の本当の気持ちに気づいたり、
感情の解放が、いとも簡単なことで
出来ちゃうことを知って驚いたり、
ちょっとしたことで、
自分の思考を整理できる体験をしたり。
初めて使う思考領域。
静か～に眠ってた脳ミソちゃんが、
突然起こされて、飛び起きて
張り切って働いたから、
きっと疲れたと思います。
これが、ほんとの脳疲労！？？(笑)
いえいえ、ボケ防止です！！＼(^o^)／
受講生さんのご感想を以下に
紹介します。
慣れないことばかりで頭が疲れました。
でも、嫌なことも自分に必要だったから
起こった事だったかもと
思えるようになりました。
気づきは自分の思っている事を
言葉に変換する事が難しいと感じ、
普段自分と向き合ってこなかった
からだと気づきました。
あと、怒りがかなり根深いことに気づきました。
今日もぴったり、しっくりくる言葉が
なかなか出なかったのですが、
皆さんにご協力頂き何とか出す事が
出来ありがとうございました。
イライラの解消方法は思ってもみない方法でしたが、
体験してみると…消えるんですねイライラが！
スッキリと今は満足感で一杯です。
初日でこの状態ですが、これからの3ケ間、
新しいことへの出会いで、とてもワクワクします。
怒りはエネルギーが強いせいか、
とっても疲れる発見ができました。
ワーク後から、今までに無い、
やりきった感・穏やかな気分に
なった自分がいました。
ひとつの怒りにいろいろな付帯をくっつけて、
大きくしてることに気づきました。
そして紐解くと、怒りがこんなに早く
鎮火するのだと思いました。
無意識下の想念の大きさを、
改めて感じました。
昨日のワークは今まで考えて
こなかった事ばかりをやり、
家に帰ってからも脳みそが
ぐるぐるしてました。
昨日ワークをした職場の同僚のことですが、
今まであんなにイライラして
いたのは何だったんだろう？？？
っていうくらいに気にならなくなってました。
人間の脳みそって不思議ですね。
ありがとうございました。
セルフラブメソッドの初回は、
フツーに暮らしていれば、
フツーに起きる、
イラッとする感情を取り扱います。
怒りのコントロールですね。
これを身に着けるだけで、
すごく楽になります。
一般的に、一つのイヤな出来事、
そこに登場するイヤな人に対し、
ざっくりと、大きく一括りで
捉えがちです。
嫌い！
ムカつく！！
まぁ、こんな感じ。。。
そうして、その出来事全部が
イヤなことだし、
その人の全部が嫌いになります。
これでは、感情に使われちゃってて
感情の奴隷となってしまいます。
脳ミソにまんまと支配されちゃってます。
せっかく頭脳明晰なヒトとして
生まれて来たのですから、
うまく脳ミソを使いこなしましょうよ。
人の脳ミソに、そんなに大きな
違いはないそうですよ。
どこに違いがあるのかというと、
使い方が、上手か下手か。
思い悩む人も、
人生がうまくいかないと嘆く人も、
ペットさんのお悩み事を抱えている人も、
脳ミソのトリセツ
をもう一度読み返して、
使い方をマスターすれば、
いいのですよ～
すごく便利な機能が
付いていたことを知りますよ～
昨日もね、
遅くまで認定講師たちと密談(笑)
「脳は、宇宙とつながってる」
「集合的無意識の下に
まだもう一層ある」
「そこにアクセスすることで、
大量の情報が流れこんでくる」
わかる人には、
当然のことでしょうけれど、
わからない人には、
ひたすらアヤシイ話でしょう。
それを嚙み砕いて
わかりやすくして、
しかも！
現場で使えるように
ワーク化、メソッド化するのが、
わたしたち講師の仕事！
夜な夜な、こんな裏家業を
している私たちです。
こんなのがたまらなく
楽しいのですから、
変態か、職人か、紙一重。
それでも、受講生さんたちが、確かに
ハッピーになっていくのですから、
再現性も高くて、
社会貢献にもなっているのでしょう。
今、思考を立体化することに
ハマってます。
明日、またセルフラブメソッド・オンラインクラスが
ありますので、そこでもシェアしますし、
今後、開催されるアドバンス講座でも
シェアします。
「な～んだ、そんなカンタンなこと！？」
と、受講生さんの口から出たら大成功！
なんたって、宇宙はシンプル！
フクザツにしているのは、思考ですね。
脳ミソを飼い慣らす練習。
明日の新受講生さんとの出逢いも
とっても楽しみです♪
